بوسوبال کش دار

ورزش با توپ بوسوبال اکثر عضلات بدن را درگیر می کند و با تنوع تمرینی فراونی که دارد باعث چربی سوزی و تناسب اندام می شود علاوه بر آن تمرینات بوسوبال برای افرادی که می خواهند بدنی انعطاف پذیر و خوش فرم داشته باشند بسیار مناسب است. تمرینات بوسوبال به گونه ای است که ورزشکار را مجبور به تقویت تعادل حرکتی می کند.بوسوبال که با نام توپ تعادلی نیز شناخته می شود قسمت رویه آن از جنس لاستیک نرم و انعطاف پذیر، و قسمت زیرین آن از جنس پلی وینیل کلراید (PVC) ، معمولا به قطر ۵۸ سانتی متر تهیه و ساخته می شود و قابلیت تحمل وزنی معادل ۱۸۰ کیلوگرم را دارد.هم طرف مسطح بوسو بال ورزشی و هم طرف نیم کره شکل آن، روی زمین قرار میگیرد و و امکان استفاده از هر دو طرف بوسو بال ورزشی وجود دارد.